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把肩膀放的盡可能低,就算你認為很低了,但是讓它們更低……想像自己躺在一片草地上,眼前是藍天白雲,陽光溫軟,微風柔和,沒有雜念、自由放鬆……這套入睡法非常适合上班族中午在辦公室休息的時候用,五分鐘不到便可進入高質量的睡眠,關鍵點在於從頭到腳慢慢釋放你的壓力,便可以很快入睡了。
一點四十分的時候,鬧鈴響起,元嘉緩緩地睜開眼睛,僅僅休息了半小時不到,元嘉已經一掃疲憊,整個人都精神奕奕的。
上個衛生間,再重新泡一壺熱茶,下午的工作正式開始。
周女士很準時,一點五十五分的時候,元嘉的電話響起。
“元醫生您好,我們已經到事務所的門口了。”
“好的,請稍等一下。”
元嘉整理一下衣衫,起身過去迎接。
周女士四十歲左右的年紀,中等身材,留着短發,皮膚稍施粉黛,但仍掩不住細細的魚尾紋,穿着一身偏職業正式的衣裙。
說話的時候也露出很職業的微笑,有着一口整齊的白牙,但眼眶微陷,有着淡淡的青色,好像好久都沒睡過安穩覺一樣,連她自己都已經習慣這種疲憊的常態了。
見到元嘉,周女士主動伸手相握,指甲剪得很短且幹淨,沒有做美甲的痕迹。
從看到周女士的周女士的秘密周女士倒是沒想到元嘉會先跟她溝通,愣了愣之後也點頭答應下來。
元嘉將滿臉疑惑的劉媛帶到休息室,還貼心地給她從冰箱拿來一瓶橙汁。
“劉媛,你先在這休息一下,這裡有電視,wifi名字和密碼貼在牆上,那裡還有電腦,你可以自己安排一下,玩玩遊戲或者聽聽歌,或者在沙發上休息一下都行。”
元嘉柔聲道。
劉媛不過是一個十六歲的小姑娘,在陌生的環境裡本就有點緊張,但元醫生說話好像有種魔力一樣,看着他的臉,聽着他的聲音,心情就很自然地平靜下來了。
“嗯嗯……元醫生,要很久嗎?”
劉媛抱着橙汁,怯生生地問道。
“很快的,有事的話可以按這個小鈴铛叫我。”
元嘉微笑道。
“嗯嗯……”
劉媛點了點頭,看着元嘉輕輕帶上門出去了。
休息室前有一塊玻璃,可以看到辦公室的一些情況,當然聲音是一點都聽不到的,這裡的裝修雖然一般,但隔音效果還是做得很好的。
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